giovedì, 18 ottobre 2018

attività fisica

Rientrare a scuola senza traumi: 5 consigli dei pediatri Sipps

Il segreto è far riprendere il ritmo giusto ai bambini: quindi andare a letto presto la sera, per essere svegli e vigili al mattino, mangiare con regolarità e giocare con gli amichetti

Fitness tracker? Stimola l’attività fisica solo per brevi periodi

Secondo uno studio inglese il braccialetto "contapassi" nel lungo periodo finisce per demotivare chi li indossa: i 10 mila passi vengono visti visti come sgraditi e pressanti