Tag: dieta
Gelato, uno strappo alla dieta che non pesa ma che va...
Niente sensi di colpa: coni, sorbetti, ghiaccioli, granita e frozen yogurt sono ottimi alimenti estivi, anche dopo cena. Ma non tutti sono uguali. Ecco, tipologia per tipologia, quante calorie apportano e cosa dobbiamo tenere d'occhio
Amico o nemico della salute: la verità nel piatto
Paure e speranze. Il nostro rapporto con gli alimenti è spesso condito da queste emozioni. Non sempre verificabili, in qualche caso corrette. La puntata di questa settimana di Miti Alimentari si occupa di chiarire le basi qualcuna di queste.
Essere Animali lancia la “Settimana Veg”
Parte oggi la 'call to action' dell'associazione animalista, l'invito è quello di provare per sette giorni un'alimentazione vegetale per difendere animali e ambiente
Miti alimentari, gli errori da non fare durante una dieta
Questa settimana, come è quasi inevitabile visto il periodo, la nostra rubrica si occupa di analizzare alcune delle convinzioni, errate o corrette, che abbiamo su cibi e atteggiamenti a tavola che ci fanno ingrassare o dimagrire
Le 5 regole per evitare una colazione da incubo
Il Salvagente nel numero in edicola pubblica le analisi su 30 prodotti per il primo pasto della giornata di adulti e bambini. A confronto biscotti, fette biscottate, orzo, corn flakes
La dieta migliore? E’ la Dash (seguita dalla Mediterranea)
La dieta Dash, Dietary Approaches to Stop Hypertension, è il regime alimentary che se rispettato consente i maggiori successi. A dirlo, come ogni anno, la rivista...
Miti alimentari: quando i detti popolari non sbagliano
Continuiamo il nostro "tour" all'interno dei detti popolari che riguardano il cibo per capire quando si tratta di conoscenze che la scienza ha confermato e quando si tratta di certezze basate su false convinzioni.
Mal di testa, lombalgia: avete provato a guardare nel piatto?
Secondo gli esperti il ruolo degli alimenti come causa o rimedio dei dolori cronici è centrale. Ecco i cibi da evitare e quelli utili per ottenere benefici anche immediati
Le 5 abitudini alimentari per evitare problemi cardiovascolari
Secondo l'American heart association, fare la colazione, evitare di mangiare a notte fonda e pianificare i pasti, sono tra le indicazioni da seguire, insieme al mantenimento del peso forma, per evitare malattie cardiache, malattie dei vasi sanguigni e ictus
I risultati di una dieta bio? Si vedono già dopo 10...
Due famiglie giapponesi hanno cambiato alimentazione e confrontato le analisi. I residui di pesticidi permangono soprattutto nei bambini.
E se per dimagrire adottassimo la dieta del digiuno alternato?
Alternare un giorno di digiuno a uno di alimentazione normale? È una buona soluzione per perdere peso, massa grassa e non fa male. A confermarlo una ricerca dell'Università del Colorado. E il sito inglese The Renegade Pharmacist, arriva ad esaltare il digiuno.
Pediatri americani: 5 consigli contro i disturbi alimentari degli adolescenti
L'American academy of pediatrics pubblica delle linee guida per contrastare le diete fai da te dei teenagers obesi. Ai genitori viene consigliato di evitare di incoraggiare diete dimagranti, e piuttosto di spingerli verso lo sport