lunedì, 8 Agosto 2022

Tag: alimentazione corretta

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Cibi antinfiammatori: la lista dei più utili alla salute

Con la sana alimentazione e la salute a tavola, possiamo vivere meglio. I dolori e le infiammazioni si possono combattere a tavola
PROTEINE PER DIMAGRIRE

Occhi aperti! Un’abbuffata di proteine per dimagrire?

Quando vogliamo perdere peso ricorriamo ai prodotti proteici. Un'abbuffata di proteine per dimagrire però può aumentare il rischio di patologie ai reni, al fegato... Con la dottoressa Chiara Manzi entriamo al supermercato per scoprire cosa possiamo mettere nel carrello per non ingrassare senza ricorrere a prodotti sbilanciati.
integratori

Gli integratori alimentari? Spesso sono inutili

Per anni molti medici hanno raccomandato alcuni integratori come oli di pesce e multivitaminici. Tuttavia, la ricerca medica più recente tende a ritenere non necessarie queste prescrizoni: una corretta alimentazione è più che sufficiente dal momento che il corpo è in genere più capace di assorbire i nutrienti dal cibo che dagli integratori