Consumer Reports, l’associazione dei consumatori statunitensi, aggiorna da anni la lista degli ingredienti di integratori potenzialmente pericolosi. I rischi includono danni agli organi (principalmente al fegato), cancro, e arresto cardiaco. E i benefici non compensano di certo i pericoli. Eppure sono comunemente in vendita.
Con l’aiuto di un gruppo di medici indipendenti e di ricercatori esperti di supplementi dietetici e integratori, Consumer Reports, l’associazione dei consumatori statunitensi, identifica oramai da anni e aggiorna l’elenco degli ingredienti di integratori potenzialmente pericolosi. I rischi includono danni agli organi (principalmente al fegato), cancro, e arresto cardiaco. La gravità di queste minacce spesso dipende da fattori come le condizioni mediche preesistenti, la quantità dell’ingrediente preso e il tempo d’assunzione.
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Gli esperti concordano sul fatto che nessuno di questi ingredienti di integratori è in grado di fornire benefici per la salute sufficienti a giustificare il rischio. Eppure i 15 ingredienti si trovano comunemente in prodotti disponibili on-line o in negozio.
Ecco la lista
| INGREDIENTE | BENEFICI VANTATI | RISCHI |
| Aconite
Chiamata anche: aconiti tuber, aconitum, angustifolium, monkshood, radix aconti, wolfsbane |
Riduce infiammazioni, dolori articolari, gotta | Nausea, vomito, paralisi, problemi respiratori e cardiaci, in alcuni casi può essere letale |
| Barba di bosco Chiamato anche: lichene barbato, beard moss, tree moss, usnea, acido usnico |
Perdita di peso, antidolorifico | Danni epatici |
| Camedrio comune Chiamato anche: Germander, Teucrium chamaedrys, viscidum |
Pedita di peso, trattamento della febbre, gotta, problemi di stomaco | Danni epatici, epatite, in alcuni casi può essere letale |
| Celidonia Chiamata anche: chelidonium majus, chelidonii herba |
Mal di stomaco | Danni epatici |
| Chaparral Chiamata anche: Creosote, greasewood, larrea divaricata, larrea tridentata, larreastat |
Perdita di peso, aiuta nei trattamenti delle infiammazioni; tratta raffreddori, infezioni, eruzioni cutanee, cancro | Problemi renali, danni al fegato, in alcuni casi può essere letale Non conosci il Salvagente? Scarica GRATIS il numero con l'inchiesta sull'olio extravergine cliccando sul pulsante qui in basso e scopri cosa significa avere accesso a un’informazione davvero libera e indipendente
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| Consolida Chiamata anche: Blackwort, bruisewort, slippery root, symphytum officinale |
Allevia tosse, dolori mestruali, problemi di stomaco, dolore al petto; cancro | Danni epatici, possibile cancerogeno, in alcuni casi può essere letale
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| Estratto in polvere di green tea Chiamata anche: Camellia sinensis | Perdita di peso | Vertigini, ronzio nelle orecchie, ridotto assorbimento di ferro; aggrava l’anemia e il glaucoma; eleva la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca; Danni epatici, in alcuni casi può essere letale |
| Kava Chiamata anche: Ava pepper, kava kava, piper methysticum |
Riduce l’ansia, aiuta a combattere l’insonnia | Danni epatici, aggrava il Parkinson e la depressione, causa problemi alla guida, in alcuni casi può essere letale |
| Lobelia Chiamata anche: Asthma weed, lobelia inflata, vomit wort, tabacco indiano |
Aiuta nei problemi respiratori, aiuto per smettere di fumare | Nausea, vomito, diarrea, tremori, battito cardiaco accelerato, confusione,
convulsioni, ipotermia, coma, in alcuni casi può essere letale
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| Methylsynephrine Chiamata anche: Oxilofrine, p-hydroxyephedrine, oxyephedrine, 4-HMP |
Perdita di peso, energetico, aiuta le performance atletiche | Aritmie, arresto cardiaco; particolarmente rischiosa se assunta con altri stimolanti |
| Pennyroyal Oil Chiamato anche: Hedeoma pulegioides, mentha pulegium americana |
Migliora problemi respiratori, disturbi digestivi
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Insufficienza renale, danni a fegato, nervi, convulsioni, in alcuni casi può essere letale |
| Polvere di caffeina
Chiamata anche: 1,3,7-trimethylxanthine |
Aumenta l’attenzione, favorisce le prestazioni atletiche, perdita di peso | Convulsioni, aritmia cardiaca, arresto cardiaco, in alcuni casi può essere letale; particolarmente pericoloso se combinato con altri stimolanti |
| Riso rosso fermentato Chiamato anche: Monascus purpureus |
Abbassa il colesterolo Ldl, previene danni al cuore | Danni renali e problemi muscolari, al fegato, perdita di capelli; Insieme alle statine aumenta il rischio di effetti collaterali |
| Tossilaggine comune Chiamata anche: Coughwort, farfarae folium leaf, foalswort, tussilago farfara |
Allevia tosse, mal di gola, laringiti, bronchiti, asma | Danni epatici, possibile cancerogeno |
| Yohimbe Chiamato anche: Johimbi, pausinystalia yohimbe, yohimbine, corynanthe johimbi |
Aumenta la libido, cura le disfunzioni erettili, la depressione, l’obesità | Aumenta la pressione sanguigna; provoca tachicardia, mal di testa, convulsioni, problemi al fegato, ai reni, al cuore, attacchi di panico, in alcuni casi può essere letale |
La posizione del Siste
Dopo la pubblicazione di questo articolo ci ha scritto Marinella Trovato, presidente del Siste, la società italiana di scienze applicate alle piante officinali e ai prodotti per la salute, un’associazione culturale no profit, fondata nel 2001, che si occupa dell’impiego nei prodotti per la salute e il benessere di piante medicinali, aromatiche e da profumo. Riportiamo qui la sostanza delle sue precisazioni.
Aconitum napellum, Theucrium chamaedrys, Larrea tridentata, Chelidonium majus, Lobelia inflata, Symphytum officinale, Tussilago farfara sono piante notissime per i loro effetti tossici, ma che non possono essere usate negli integratori alimentari, al pari di Pausinystalia johimbe, posto tra le sostanze esplicitamente vietate in Europa in tutti gli alimenti e di Piper methysticum, pianta bandita in Europa dagli anni ‘90.
È vero che su internet si trovano integratori, o simil tali, con Methylsynephrine; ma si tratta di prodotti fuori legge, visto che la sostanza è vietata non solo in Europa, ma anche negli stessi USA.
Nell’elenco riportato dall’articolo finiscono anche sostanze vegetali il cui impiego negli integratori alimentari è non solo consolidato da una lunga tradizione d’uso, ma anche ammesso e disciplinato dalle autorità, come Tè verde, Monacoline da riso rosso fermentato, Usnea barbata etc.
Alla luce di tutte queste informazioni, l’articolo non dà l’unico consiglio davvero utile ai consumatori che sono il target di riferimento della rivista e cioè quello di fare acquisti solo da rivenditori autorizzati (per esempio farmacie, erboristerie e supermercati) diffidando dal fare acquisti online correndo il rischio di imbattersi in sostanze fuori legge, non autorizzate e altamente pericolose.
