Basta fare un giro in farmacia per capire che la gravidanza è un periodo d’oro per i produttori di integratori alimentari. Ce ne sono di tutti i tipi e, in generale, promettono di sopperire alla mancanza di vitamina D. Peccato che un eccesso di calcio nel sangue può creare problemi nei nascituri. Lo ha detto l’Anses, l’Agenzia per la sicurezza francese che ha emesso una serie di raccomandazioni per le donne in gravidanza per limitare l’assunzione di integratori a base di vitamina D assunti senza il consulto del medico.
“L’ipercalcemia (troppo calcio nel sangue) nel neonato può causare problemi che variano da semplici disturbi digestivi a episodi di crisi epilettiche. Allo stesso modo, l’eccesso di iodio può causare ipotiroidismo congenito, permanente o transitorio. Questo disturbo grave nei neonati è abitualmente rilevato in Francia al momento della nascita, perché comporta un rischio di ritardo psicomotorio “, afferma Gérard Lasfargues, vice direttore generale dell’Anses.
Nel suo parere, l’agenzia di sicurezza mette in guardia, quindi, contro l’assunzione di integratori, in assenza di esigenze individuate. “Gli integratori alimentari in Francia sono disciplinati da una legge del marzo 2006 che prevede che le compresse non possono superare la dose massima giornaliera, 5 microgrammi per la vitamina D e 250 microgrammi per lo iodio. Tuttavia questo provvedimento non mette al riparo da possibili abusi” avverte Gérard Lasfargues. L’Anses raccomanda di evitare fonti multiple di vitamine, in particolare in assenza di esigenze individuate. Nelle donne in buona salute, una dieta equilibrata permette di portare a termine una gravidanza con successo senza integratori alimentari. Infine, assumere solo ciò che è prescritto dal medico (medico, ginecologo o l’ostetrica) dopo la gravidanza: solo lui potrà valutare le reali esigenze, anche attraverso un monitoraggio biologico al fine di prendere decisioni appropriate durante la gravidanza.
