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7.000 passi al giorno bastano a proteggere la salute
Uno studio internazionale mostra che 7.000 passi al giorno bastano per ridurre significativamente il rischio di morte, malattie croniche e depressione, offrendo un obiettivo realistico per la salute
Sono 3.967 i passi da compiere ogni giorno per ridurre il...
Uno studio pubblicato sull'European Journal of Preventive Cardiology ha quantificato i passi giornalieri che servono per allungare la vita: quasi 4mila per "ridurre il rischio di morire per qualsiasi malattia" ma anche 2.337 riducono il pericolo delle malattie cardiovascolari