7 years old child boy using smartphone at night in bed
Secondo una nuova ricerca pubblicata su Jama Pedriatrics, i giovanissimi che usano lo smartphone prima di andare a letto hanno più problemi con il sonno. Un tema sempre più dibattuto che ha portato la Svezia a sconsigliarne formalmente l’utilizzo in generale per i bambini fino a 2 anni
Secondo una nuova ricerca pubblicata su Jama Pedriatrics, i giovanissimi che usano lo smartphone prima di andare a letto hanno più problemi con il sonno. Un tema sempre più dibattuto che ha portato la Svezia a sconsigliarne formalmente l’utilizzo in generale per i bambini fino a 2 anni
Lo studio
I consigli dell’Iss
In italia l’Istituto Superiore di Sanità consiglia di salvaguardare il sonno di bambini e ragazzi la cui perdita li fa diventare “irritabili e aggressivi” e “aumenta il rischio di dipendenze comportamentali’. Da un’indagine dell’Iss sulla Generazione Z emerge che il 50% degli 11-13enni più a rischio di sviluppare dipendenza da social media dorme meno di sei ore a notte e quasi il 30% impiega più di 45 minuti per addormentarsi. E che il 30% di studenti a rischio di dipendenza da videogiochi ha dormito meno di sei ore a notte e quasi il 25% fatica ad addormentarsi.
