Tag: antiossidante
Perché il resveratrolo è indispensabile per la nostra salute
Il resveratrolo è una un antiossidante naturale molto benefico per il nostro organismo. Ecco in quali alimenti si trova e come agiscono i preziosi flavonoidi di cui questa sostanza è ricca
Morte per ictus e infarto: il peperoncino dimezza il rischio
Usare abitualmente il peperoncino in cucina (circa 4 volte a settimana) riduce il rischio di morte per infarto del 40% per ictus di oltre il 60%. Sono i risultati di uno studio pubblicato sul Journal of the American College of Cardiology e coordinato dagli epidemiologi dell'IRCCS Neuromed di Pozzilli
Buono per il cuore o per il calcio? A tavola ogni...
La polpa del crostaceo ottima per ferro e calcio, mentre i molluschi agiscono come antiossidanti. La spigola, invece, fa bene al cuore. Ecco la classifica dell'Ente inglese per la pesca
I vantaggi del Kefir (e i rischi del fai-da-te)
Il Kefir è il principe dei fermenti lattici. Sempre più amanti dell'alimentazione naturale e sana lo utilizzano, convinti degli effetti positivi sul nostro organismo, da quello antiipertensivo a quello anticolesterolo. Attenti però alle regole giuste della preparazione casalinga